六個籃球防禦提示-捍衛籃球

什麼突出的籃球在世界各地的球迷心目中大部分是華而不實的 T Mac 磁碟機、 自旋和扣籃或激烈的扣籃沙克，由三個捍衛者但據說該防禦可以贏得比賽。底特律活塞隊的最近一段時間是一個主要的例子。雖然他們絕對可以得分，這是他們成群的防禦，他們贏得 nba 總冠軍。

籃球防禦提示 #1-國防是心態的一個國家，一種態度。你的願望，魄力和能量水準作為很重要的如果不是更多比你的技能。你應該是一個積極主動的球員，不無功的玩家。

您的主要焦點總是迫切"get，回球"。態度、 濃度和你給遊戲帶來的團隊是成功的關鍵因素。可以教防禦的技能 ；只有您可以開發贏的願望。

籃球防禦提示 #2-過渡發揮是防禦的要點之一。你必須回到你的防守任務快速。避免讓你擊敗法院主動出擊。很多時候球員們懶惰或廢物時間爭論不調用 ；不要讓這事發生您。快回下法院和取回那球 ！

籃球防禦提示 #3-另一項重要捍衛與目的。主要是防止容易拍攝和取回那球 (某處聽說）？ 通過竊取或反彈。使賺取他們點的進攻。讓他們在壓力下的得分。

籃球防禦提示 #4-總是施加壓力，並保持較低。通常你的頭將球處理常式的胸部的水準。讓您的購物籃和 ballhandler 之間定位。揮舞雙手，發出聲響，任何事情來分散對手的注意力。您甚至可以假冒的身體動作如假裝收取球。最主要的事情是保持較低和施加壓力。

籃球防禦提示 #5-當護衛用的球，球員永遠準備好。您應該有一隻腳向前，對面山腳下球處理常式的最具主導性手。如果他是用右手，將對你的左腳向前以及你的左手伸出，手心向上。這將使您能夠快速上彈和偷球。

通常您將球是 ； 任何一級保持該鉛手如果球是低的所以是你的鉛手。如果球正在舉行高，所以打開掌心它面臨著球。你應該還會揮舞你關閉的手這樣可以防止車道。

籃球防禦提示 #6-自己定位球的處理常式和籃之間在所有的時間。通過以上滑動並住在他的面前維護你他和籃之間的位置切斷他的路徑。不要穿越你的雙腳。

如果該球處理常式獲取由您，衝刺重新建立該球處理常式和籃之間你防禦陣地。一個無球的球員應該能夠比運球播放機快衝刺。保持您和該球處理常式之間的緩衝。如果他試圖自旋移動或反向和你靠得太近，最終可能不必要的犯規。總是第一，防止滲透然後壓球。

如果他停止他運球，呆在你的防禦姿態同時攻擊球。嘗試強制壞的通行證或您可以稍微後退如果球處理常式是從射擊場，但總是避免不必要的犯規。

有許多的不同籃球防禦提示、 技巧和演習。每個位置有其自身特殊的要求，但一個共同點是，防止從得分容易或無爭議點的進攻。始終保持低和自己定位球的處理常式和籃之間施加壓力。如果您可以掌握，你將你賺取像"手套"（加里 · 佩頓) 昵稱和贏得年度最佳防守球員的道路上順利 ！