高爾夫的立場及物理的要求

高爾夫立場是最被忽略的術語和高爾夫擺動的問題之一，高爾夫立場尚未決定你使每次高爾夫揮杆的成功。

當高爾夫球手想到高爾夫的立場時，他們沒有意識到是何等的難維持超過 18 洞 （四個半小時）。只是看看你的身體在您設置過程中的是向上的位置。有許多物理問題發生，即使是在開始時的一個固定位置。

我們現在去高爾夫立場的身體要求。

在解決高爾夫球球臀部折彎

為實現此初始運動需要強度和不只下背，但膕繩肌及核心肌肉組織的靈活性。如果這些肌肉群有限，必須實現這個簡單的移動非常困難的時期。

Flex 中膝蓋

在臀部和膝蓋彎曲的組合，可以得到的球。俱樂部越短，是更多的折彎在臀部和膝蓋。如果你的股四頭肌弱，必須保持正確的膝蓋 flex 因此造成您創建不當高爾夫 stance…resulting mishits 和缺乏的距離在非常困難的時期。

踝關節屈

看看踝關節聯合的任何高爾夫球手。它肯定是彎曲 （屈曲) 以容納彎曲膝蓋和臀部。如果您的小腿肌肉是弱 / 或緊，你會發現它很不舒服，在舞會上的低落。看到這麼多的高爾夫球手與緊小腿肌肉和他們從來不知道它。

脊柱副檔名 （直立性）

這是 BIGGY ！多少次你見過高爾夫球手 （甚至可能是你） 在其高爾夫立場與恐懼 '駱駝回來？這是很常見的較舊的高爾夫球手，是在高爾夫球搖擺的殺手。我可以 （和可能會） 完整的文章上寫此物理限制。但底線是圓角 （弱） 脊柱的上部會大大阻礙你的能力作出充分的轉動。結果： 很短的驅動器和大量的尷尬。

我只是簡單地覆蓋只是幾個物理要求的高爾夫立場，但我希望你知道看到解決你身體的限制，實現最終的結果的重要性。

長時間開車，降低分數和打高爾夫球好友掉褲子 ！注意你的高爾夫立場 ！