高爾夫健身教練。你考慮過 one…and 如果是這樣，到底你找什麼？有很多 '一般健身' 教員試圖獲得一塊高爾夫健身和貌似能夠迅速獲得暴露在電視上和在列印到老虎、 維賈伊和安妮卡感謝的培訓市場。
但您需要考慮雇用一個高爾夫健身教練或程式時，需要考慮的第一件事是高爾夫的培訓經驗。Yes…that 是高要求的名單上。他/她是否知道高爾夫嗎？他們知道高爾夫擺動的生物力學嗎？高爾夫擺動時的怎麼樣肌肉功能？
一個簡單的測試在初次面試，面試的過程中或如果您線上正在研究它是要麼要求非常高爾夫特定擺動技術問題 ；或看看網站上的資訊。你會發現真正快速，如果此人或程式可以説明您的高爾夫擺動、 遊戲和健康。
高爾夫健身教練或程式應納入力量、 靈活性、 耐力、 身體意識、 平衡、 穩定和甚至營養成分。
有一種力量的教練，很容易 component…but 是特定于高爾夫嗎？快速的測試。看看一些練習。例如是任何人坐著機器上嗎？如果他們 are…run ！這不是一個高爾夫健身教練和/或程式。這被認為是 '一般健身'。
現在拉伸。有幾十個綿延的所有人。但看看其中一些。他們甚至遠端看起來他們將受益高爾夫揮嗎？綿延涉及樹幹的靈活性 ；下背 ；膕繩肌 ；甚至特定的秋千力學的肩上，你想要什麼。一般的伸展運動是聊勝於無，但會耽誤您的結果。您希望特定的伸展運動。
身體意識。任何練習不會像高爾夫立場或擺動的階段嗎？他們看起來像你會在你的高爾夫姿勢和你的腳嗎？正如上述，如果將其固定在機器上，你的身體將學習什麼在你高爾夫擺動的問候。訓練你的身體特定于高爾夫包含了幾乎完全相同，你的身體是什麼樣的高爾夫擺動的任何部分內的職位。
穩定性。訓練提高穩定性你擺在你的身體就能有點複雜，如果你真的想看到的結果。秋千發生在 80-100 英里每小時之間。業餘高爾夫球手的最大缺陷之一是朝著他們高爾夫擺動。橫向移動任一 （滑動），垂直 （向上和完成） 或兩者。這是您高爾夫擺到死亡。若要提高你的穩定性涉及大多數教員甚至不知道有關的特定強度演習。
我可以在這裡上-和-有關高爾夫健身教練或程式的要求。您做出正確的決策至關重要。我聽過高爾夫球手使用 '所謂' 高爾夫健身專家和他們的比賽變得更糟的恐怖的故事。與適當的研究，這不會發生在你。所以一定考慮高爾夫的健身教練
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