NBA 總決賽，遊戲 7 ... ... 你的團隊是一個點下來 ... ...一秒鐘離開 ... ...犯規和兩個免費引發的到來 ... ...你要在慈善條紋誰？
當然，我們想要雷吉 · 米勒、 拉裡 · 伯德或更好的邁克爾 · 喬丹在行要接收這些關鍵的鏡頭。機會是，雖然他們不在你的團隊。所以，現在是怎麼樣的呢？它是你 ！
那麼，如何構建的技能和信心贏在慈善條紋大遊戲所需？4 個簡單步驟： 分心-形象-優化-大寫。
罰球是遊戲的您的重要組成部分。多少次我們見到遊戲到最後幾秒，要麼在罰球線輸贏？一直以來！所以學習這些 4 的永恆秘密和約翰 · 斯托克頓的行列，成為偉大的罰球射手。
1.分心
分心您創建特定重複模式的性能，一個週期性 pre-task 常式，銳化你的焦點、 濃度和注意之前的行為的手段。
雷吉 · 米勒將加強到他與他的左手和他的腳約 12 14 英寸分開，他的右腳稍微向前的地方的臀部上拿球的行。他然後會提高他的手臂向上朝籃子裡與他手彎曲，如果他只是公佈了球。然後他將採取三個連續表演性、 坐到輕微的克勞奇和讓如果飛。每個罰球是完全一樣的。
卡爾 · 馬龍可以看到嘴裡喃喃地自言自語的東西 （我們也不知道他在說什麼） 右前他一腳射球。無論您為自己開發的儀式知道它是最有效的設備提供自己心態到您必須在要接收每個罰球。
"重複帶來熟悉程度、 和熟悉是對未知的相反-"Steven Levenkron
2.視覺化
視覺化弱智排練或"看到"你記住你打算怎麼做它之前的手段。當你想像完美的表單和一個完美的鏡頭，繪製底部的淨而已，成為呈指數級增長更容易發生。
你聽說過這樣的說法，"你看到的是你得到的是什麼"，不是嗎？專注于這一進程，並請參閱完善。你會發現視覺化是一個強大的工具。
"我看到一個心理的電影之前我打了每個鏡頭。,"-傑克 · 尼克勞斯
3.優化
優化手段讓自己相信自己和自己的能力，要有自信，拉 ripcord，知道降落傘將會打開。簡單地說，不要猶豫!延遲不會造成損害。
耐克公司表示，它最好他們百萬美元口號："只是做 ！"這是當只射罰球時自動。
"你必須尋求有控制，然後行事放棄 ！"-匿名
4.充分利用
利用手段慶祝你的成功，以及你的隊友的成功。拍拍自己的背脊，每個在行的成功。當你把你罰球品嘗成功、 滋養它、 它的增長，使用它--利用它。允許它樹立你在你的遊戲-防禦、 進攻或任何其他方面的信心。讓這個正面能量流泄出來你和你的團隊。
"做得最好的是分享我的熱情。"-比爾 · 蓋茨
這些容易遵循原則可以成為你的團隊的精英罰球射手。實際上，可以將這些原則應用於您的遊戲的每個部分。無論你做，保持對射擊 ！
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