現代高爾夫秋千是如此不同

現代高爾夫擺動伴隨著這種利用技術、 設備和分析 ；除了體育訓練打球現在去。他們都把這一運動，並相應地準備他們的屍體。

當你讀一些指令和技術上的老書時，你會發現有很多精力放在下半身。強大驅動的雙腿，橫向和旋轉來產生電能。

這種做法的最終結果是回因它造成中完成的"反向 C"較低撤銷壓力。看看在他們完成的位置打球的老照片，您將看到的目標從身體彎曲。

因為打球並不相信調理身體，向其背部受傷是高端。其中許多人玩背部受傷。它實際上縮短許多人的職業生涯。

看看今天的資深運動員。他們打好到其 60，甚至早期 70 級競爭非常激烈。為什麼呢？因為他們多數有現代高爾夫擺動，準備了他們身體的身體能夠承受巨大的壓力揮杆動作使它。

現代高爾夫秋千是得多旋轉運動，這是"堆積"產生的影響，不是我上面提到的反向 C。

我所指的"堆疊式"是在看起來像高爾夫選手是正確的在其整個身體與球的影響。臀部旋轉實現目標 ；但在與核心和上層機構序列中。有很少的橫向移動，甚至上半身與下半身。

此功能強大的旋轉創建在您生產很多高的杆頭速度和距離的核心區域的最大扭矩。此旋轉需要堅強的核心，從一個旋轉角度。培訓為現代高爾夫搖擺你的身體中的關鍵運動是旋轉。

如果您只可以在你的身體上花每天 15 分鐘，你會花所有這些做核心旋轉的強度和靈活性運動和演習。這將最小的投資給你最大的回報。

訓練你的身體"場外"會將您的遊戲到另一個級別。重點我上述創建了最強大的關鍵方面。學習現代高爾夫擺動的基本要素。